Yoga gibt dem Leben Harmonie zurück.
Fortbildung zu Yoga auf dem Stuhl — für alle, die Menschen mit Bewegungseinschränkungen oder im Seniorenalter achtsam begleiten möchten. Praxisnah, fühlbar, fundiert.
Yogalehrerin aus Sandhausen — mit Herz, Erfahrung und Freude an Begegnungen mit Menschen.
Über 1000 Stunden Aus- und Weiterbildung bei Yoga Vidya und unabhängigen namhaften Ausbildern haben mich geprägt. Heute bin ich im Berufsverband BVYV registriert und von der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) zertifiziert.
Mein zentrales Wirkungsfeld: Yoga Menschen mit unterschiedlichen körperlichen Einschränkungen und älteren Menschen nahebringen — und jenen, die sie begleiten, das Handwerkszeug dafür mitgeben.
Meine Geschichte
Drei Überzeugungen, die meine Arbeit tragen.
Yoga hat mein Leben verändert — und überrascht mich immer wieder neu in seiner Wirkung auf Menschen. Darauf baue ich auf.
Ganzheitlichkeit
Eine Harmonie zwischen Körper und Geist herstellen, damit sich die Seele darin wohl fühlt — das ist Yoga. Und das für jeden erfahrbar zu machen, ist meine Mission.
Vielfalt
So verschieden wie die Menschen sind, so vielfältig lässt sich Yoga anpassen. Jedem das passende Angebot machen zu können, erfüllt mich mit Dankbarkeit und Freude.
Zugänglichkeit
Yoga ist für alle da — unabhängig von Mobilität, Erfahrung oder Alter. Niemand wird ausgeschlossen. Der Stuhl wird dort zum Werkzeug, wo die Matte zu weit weg ist.
Selbstwirksamkeit erfahren — ohne Überforderung.
Heraus aus dem Kopf, eintauchen in den Körper: durch Bewegung und bewusste Entspannung wieder Selbstwirksamkeit erfahren — das macht Yoga auf dem Stuhl so wertvoll.
In meiner Zeit als Yogalehrerin im Pflegeheim durfte ich erleben, wie dankbar und wertvoll das Yoga von Pflegebedürftigen angenommen wurde. Yoga lässt auch dort einen Raum von Ruhe und Zufriedenheit entstehen, der sowohl auf Bewohner*innen als auch auf Mitarbeitende wirkt.
Mehr zur IdeeYoga gibt in jedem Alter Halt im Leben. — Eva Hambrecht
Fortbildung zu Yoga auf dem Stuhl.
Meine Fortbildungen richten sich an alle Interessierten, die Yoga mit Senior*innen und Yoga auf dem Stuhl — oder Yoga mithilfe des Stuhls — in ihr Wirkungsfeld integrieren möchten.
- Für Betreuungskräfte, Übungsleiter*innen und pflegende Angehörige
- Sanfte Bewegungen für Beweglichkeit, Kraft und Koordination
- Methodischer Aufbau einer Übungseinheit
- Im Mittelpunkt: Fühlen, Erfahren und gemeinsam Erleben
Lassen Sie uns sprechen.
Ob für Ihre Einrichtung, Ihre Gruppe oder Sie persönlich: Ich freue mich darauf, mit Ihnen gemeinsam die passende Form zu finden.
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